Пор де Бра (Port de Bras) — новое фитнес-направление, сочетающее элементы йоги, пилатеса, хореографии, фитнеса и стретчинга. "Пор де Бра" с французского переводится как "движение рук и тела", что отражает суть тренировки — плавные, непрерывные движения под спокойную музыку.
На что воздействует:- помогает укрепить все мышцы тела
- улучшает осанку и состояние позвоночника
- развивает гибкость и пластичность
- улучшает подвижность суставов
- прорабатывает каждый миллиметр тела
- помогает справиться со стрессом и улучшить настроение
- занятия на свежем воздухе способствуют укреплению иммунной системы и повышению энергии
Для кого подходит:для всех, независимо от уровня физической подготовки
Тренер:Верзилина Ольга Васильевна
Место и продолжительность занятий:занятия проходят на берегу Оки, справа от кафе "Парус", длительность — 60 минут
Когда:понедельник и пятница в 19:00
Цена:стоимость одного занятия 600₽
скидка при покупке абонемента
Для записи на занятия:свяжитесь с нами по телефону
8 (967) 228 85 62или заполните анкету на нашем сайте